「体と心の土台が整うと、人生が勝手に動きはじめる」
生活習慣の見直しを通じて心と体を根本から整え、自分の本来の力を引き出すプログラム。
カウンセリングと講義、コーチングセッションを通じて、在りたいの姿を具体化し、
その実現に向けて日々の生活習慣を少しずつ改善していきます。
日々の積み重ねで体と心の土台を作り、流れるように自己実現していきましょう。
Point
☑ 生活習慣を見直し心身を整えるカウンセリング
定期的なカウンセリングで、変化を可視化。
日々の生活習慣の改善点を見つけ、心と体のバランスを改善します。
☑ 自分の軸を引き出すコーチング
コーチングを通して理想の姿を明確化。
自分の軸を見つけ、未来の姿をイメージします。
☑ 心と体の知識をつける講座 "wellness class"
心や体についての講義で知識を深め、
自分の体感と共に理解していきます。
☑ 日々の記録で自己管理力を向上
毎日記録をつけ、セルフコントロール力を育み、
将来の健康や心の安定を自身で維持できるようになります。
☑ 必須栄養素を取り入れ体の底力を高める
体に必要な47種類の栄養素を含むスーパーフードや自律神経にアプローチ
するハーブティーを取り入れ、細胞レベルで体の底力を高め、
変化を加速させます。
This is
for you if...
こんなお悩みを抱えている方にぴったりです
〇今の状況から抜け出したいが、何から始めれば良いのか分からない
〇体調に不安があり、改善したいと思っている
〇いつも同じ悩みを抱えている
〇将来・未来が漠然と不安だ
〇不安を原動力にして行動しているが、どうにかしたい
〇現状に満足していない、もっと充実感を得たい
〇自分の可能性を広げ、もっと成長したいと感じている
含まれるもの
生活習慣をお聞きし、不調の原因を発見。
ご自身でできる範囲のセルフメンテナンスを一緒に考えます。
月1回 30分ほど
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Price
※料金差は含まれるスーパーフードの量の違いとなります。
約30%OFFになる方法もございますのでお問い合わせください。
※公式LINEにて個別の相談・サービス内容の説明を承ります（30分・無料）。
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質問２回答２
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質問１回答１
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質問３回答３
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「Body&Mind Tune-In Session」との違いを教えてください。◆目的 Body & Mind Tune-In Sessions 体と心の不調に気づく Life Shift Program 体と心の土台を築き、人生全般の変革と成長を目指す ◆内容 Body & Mind Tune-In Sessions 植物療法士 Yukaとの対話の時間 Life Shift Program ・植物療法士 yuka との対話の時間＋継続的なセルフケアのサポート ・ライフコーチ 豪との継続的なコーチング + 行動計画 ・スーパーフード/ハーブティー/精油 ◆期間 Body & Mind Tune-In Sessions 単発または短期間のセッション Life Shift Program 中長期の継続プログラム ◆おすすめの方 まずは、心と体の状態を見直したい方 → Body & Mind Tune-In Sessions 健康やご自身への気づきを深め、人生全体を変えたい方 → Life Shift Program
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受講方法はなにがありますか？基本的にオンライン（zoom）で行います。LINE電話も対応可能です。 また、出張やlittle.forest.luomuでのセッションもできますのでお問い合わせください。
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必ず変化できますか？内容にコミットいただければ変化できます。 全力サポートさせていただきますが、ご自身の日々の取り組みがいちばんのキーポイントになってきます。取り組み次第という点をご理解いただけますと幸いです。
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どのくらいの量のスーパーフードやハーブティーを取り入れますか？変化を起こしたいタイムスパンによりますので、ご相談にて承ります。 30分の無料相談にお申し込みください。
