「体と心の土台が整うと、人生が勝手に動きはじめる」
生活習慣の見直しを通じて心と体を根本から整え、自分の本来の力を引き出すプログラム。
カウンセリングと講義、コーチングセッションを通じて、在りたいの姿を具体化し、
その実現に向けて日々の生活習慣を少しずつ改善していきます。
日々の積み重ねで体と心の土台を作り、流れるように自己実現していきましょう。
Point
☑ 生活習慣を見直し心身を整えるカウンセリング
定期的なカウンセリングで、変化を可視化。
日々の生活習慣の改善点を見つけ、心と体のバランスを改善します。
☑ 自分の軸を引き出すコーチング
コーチングを通して理想の姿を明確化。
自分の軸を見つけ、未来の姿をイメージします。
☑ 心と体の知識をつける講座 "wellness class"
心や体についての講義で知識を深め、
自分の体感と共に理解していきます。
☑ 日々の記録で自己管理力を向上
毎日記録をつけ、セルフコントロール力を育み、
将来の健康や心の安定を自身で維持できるようになります。
☑ 必須栄養素を取り入れ体の底力を高める
体に必要な微量栄養素を含むスーパーフードや自律神経にアプローチ
するハーブティーを取り入れ、細胞レベルで体の底力を高め、
変化を加速させます。
This is
for you if...
こんなお悩みを抱えている方にぴったりです
〇今の状況から抜け出したいが、何から始めれば良いのか分からない
〇体調に不安があり、改善したいと思っている
〇いつも同じ悩みを抱えている
〇将来・未来が漠然と不安だ
〇不安を原動力にして行動しているが、どうにかしたい
〇現状に満足していない、もっと充実感を得たい
〇自分の可能性を広げ、もっと成長したいと感じている
含まれるもの
生活習慣をお聞きし、不調の原因を発見。
ご自身でできる範囲のセルフメンテナンスを一緒に考えます。
月1回 30分ほど
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Price
※料金差は含まれるスーパーフードの量の違いとなります。
約30%OFFになる方法もございますのでお問い合わせください。
※公式LINEにて個別の相談・サービス内容の説明を承ります（30分・無料）。
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よくある質問
自然療法士🌿フィトセラピスト
古川 友香
自身の病をきっかけに、生活習慣や栄養バランスの改善、ハーブやアロマを使うフィトセラピー／植物療法を用いたセルフケアを実践。セルフケアを続けることで、心と身体という内在する自然と調和していく体験から本格的に植物療法や自然の仕組みを学ぶ。
本来の人生を歩み、軽やかに自己実現していくための土台である「健康」のサポートを中心にクライアント事業を行なっています。
kigi 薬草講座 修了
Chimugusui advance class 修了
森の用務員🌲ライフコーチ
古川 豪
北海道生まれ、フランス育ち、屋久島風味。東京ディズニーリゾート第21期ユニバーシティリーダー、屋久島エコツアーガイド、大手企業での対人支援業務での経験から、「自然と同じように人にも“素直に生きる力“」があることに気づく。人の潜在的な望みを引き出し実現に繋ぐコーチングを体系的に学び、提供。
-LCPコーチングアカデミープラクティショナークラス修了
-社会起業家大学SEEDコーチング基礎コース修了
