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健康の基本がわかる、心と体を整える1時間 日々の忙しさや年齢の変化の中で、「なんとなく不調」「疲れが抜けない」「整えたいけど、何から？」 そんな声に寄り添う、健康のベースを学べるやさしくて本質的な1時間。 情報に振り回されるのではなく、「これなら、わたしにもできそう」と感じる整え方がきっと見つかるはずです。

-お灸とアロマと食養と- MANO × little.forest.luomu × Assiettejouetのセルフケアワークショップ。 のびのびと心地よい春を過ごせるように、お灸・アロマ・食養の手軽なセルフケアを学んでいきます。