Feel Your Wellness

日々の忙しさや年齢の変化の中で、「なんとなく不調」「疲れが抜けない」「整えたいけど、何から？」

そんな声に寄り添う、やさしくて本質的な1時間。

健康のベースをやさしく学びながら、体の声にもそっと耳をすませることで、自分に合った“整える力”が自然と戻ってきます。

ハーブティーやアロエベラをはじめとした自然の力にも触れながら、エネルギーを高める生活習慣、体と心のつながりを紐解いていきます。

情報に振り回されるのではなく、「これなら、わたしにもできそう」と感じる整え方がきっと見つかるはずです。

◆概要