森の音-ピラティス＆フィトセラピー-

緑に囲まれた空間で自然の音を聞きながらピラティスとアロマオイル作りで身体と心をほぐすワークショップ ・自然の空気を感じて呼吸を整える森さんぽ ・ゆったりとした動きで身体の部位ひとつひとつを感じながら全身をほぐすピラティス ・植物の香りと美しさを感じながら心をほぐすロールオンアロマオイル作り ・ハーブティーを飲みながらお茶の時間 ⚪︎開催日程 8月30日10:30-12:30 9月30日13:00-15:00 ※両日ご希望の場合は、それぞれお申し込みください。 ⚪︎含まれるもの ピラティス用のマットの貸し出し、虫除けスプレーの貸し出し、ロールオンアロマ基材、ハーブティー、小菓子 ⚪︎お持ちいただくもの・服装 ・ピラティスの際のお飲み物 ・森さんぽの際は、長袖がおすすめです。 ・ピラティスで全身を動かしますので動きやすい服装でお越しください。 ⚪︎注意事項 ・お越しの際は、申し込みメールに記載されているマップコードをご使用ください。 ・猫がいるため、猫が苦手また猫アレルギーのある方はお申し込みをお控えください。 ・心疾患、高血圧など身体で心配のある方、妊娠中の方は事前に医師の許可が必要です。 ・食品アレルギーのある方は事前にお申し付けください。 ⚪︎講師 little.forest.luomu 古川友香　植物療法士・森の案内人 ピラティスサロン　ネコヤナギ　三浦百恵　BESJピラティスインストラクター ⚪︎ご連絡 ご質問等、お気軽にお問合せください。 Mail：little.forest.luomu@gmail.com